TRAININGEN

Beweging in de buitenlucht

Herken je onderstaande redenen om niet te gaan sporten?

  • je wilt niet in je eentje sporten
  • hou je sporten bij een sportschool niet lang vol
  • je kunt geen sport bedenken waar je je goed bij voelt
  • je hebt een stok achter de deur nodig
  • je voelt je te moe
  • je vindt dat je er geen tijd voor hebt

Herkenbaar? Dan kunnen wij je helpen!
Het is belangrijk dat je elke dag minimaal 30 minuten beweegt! Door met je Personal Trainer of in een groep te gaan bewegen, heb je een stok achter de deur. We zorgen voor afwisselende en gezellige lessen en sluiten dit af samen af met koffie/thee. Begin vandaag nog!

Voordelen (van buiten) sporten

  • stimuleert humeur en hersenen
  • je houdt het langer vol
  • minder snel ziek
  • altijd mogelijk
  • zonlicht (zorgt voor vitamine D en bevordert je slaapritme)
  • er komt endorfine vrij waardoor je je blijer en positiever voelt en lekkerder in je vel zit

Wil je meer informatie? Neem dan contact op. Of meld je aan voor een gratis proefles.

ENTHOUSIAST OVER SPORTEN IN DE BUITENLUCHT?

Meld je dan aan voor een gratis proefles!

ENTHOUSIAST OVER SPORTEN IN DE BUITENLUCHT?

Meld je dan aan voor een gratis proefles!